こんにちは、松本です。
先週の記事で体調管理について書いたばかりなのに、
私自身が風邪にかかってしまいました…
熱は無いのですが、のどの痛みがひどく、
講師の生命線でもある授業がしにくい…
ここのところ寒暖差が大きかったからだと思いますが、
皆さんもお気をつけください…
一人暮らしをしているとなかなか健康に気を遣うことも
少なくなってしまうので、
改めて生活習慣を見直さなければいけないと痛感しました…
もし入試の日など大事な日に体調を崩してしまうと、
本来の力が発揮できなくなってしまいます。
がむしゃらに勉強するのも大切ですが、
まずは自分の身体をいたわって、
少しでも体調に異変を感じたらすぐに休息をとるようにしてください。